보이차 효능 , 지방제거 비만에 아주 우수함

나잇살을 잊게 만드는 비법 식품이 여러 가지가 있는데 그중에 하나인 보이차에 대해서 알아본다. 그리고 보이차 효능을 알아보자. 왜 나잇살에 효능이 있을까?

 

보이차 효능 - 중국의 10대 명차

 

 

보이차는 오랜 역사와 전통을 가진 중국 10대 명차 중 하나이다. 중국 운남성에서 재배 또는 자생하는 대엽종 차엽으로 만든 차만을 보이차로 인정한다. 중국 황실에서 공차로 지정하고 황제들도 즐겨 마신 것으로 유명하다.

 

보이차 효능 - 중국의 10대 명차에 속한다.

 

 

보이차 효능 -  효모균이 찻잎에 번식

 

 

보이차의 특징은 보이차를 종이에 싸거나 나무통에 넣어 매달아 보관하는 과정 중에 그 지역에 자생하는 효모균이 찻잎에 번식한다. 그런후 발효가 일어난 것이다. 이런 과정을 거쳐 숙성된 보이차는 찬물이 검붉은 색을 띤다. 때문에 중국 내에서는 보이차를 흑차라고 부르기도 한다. 이런 발효되는 과정이 보이차 효능에 특징을 만드는 거 같기도 하다.

 

보이차 효능 -  효모균이 찻잎에 번식한다.

 

보이차 효능 - 식탐형 비만 골골형 비만에 효능

 

 

 

중국인들이 기름진 음식을 많이 먹는다. 그런데 비만이 상대적으로 적은 이유는 뭘까? 식사 후에 보이차와 같은 차를 많이 마셔서 그렇다는 이야기가 있다. 보이차 효능에는 중년 나잇살의 대표 이형인 식탐형 비만과 골골형 비만 두 가지 나잇살 해소하는 데 도움이 된다.

 

보이차에 함유된 식물 영양소 일종인 폴리페놀 성분이 우리 배고플 때 나오는 공복 호르몬인 그렐린 분비를 억제한다. 식탐형 비만이 가장 큰 문제인 식욕을 억제하는 데 도움이 된다. 골골형 비만의 가장 문제가 바로 낮은 기초대사량이다. 기초대사량을 올리는데도 도움이 된다.

 

보이차 효능 - 식탐형 비만 골골형 비만에 효능이 좋다.

 

실제로 보이차를 꾸준히 섭취하면 기초대사량이 4% 증가한다는 연구 결과도 있다. 식탐형 비만 골골형비만에 매우 효과가 있다. 아마도 이 말이 눈에 쏙 들어오시는 분들이 있을 것이다.

 

보이차 효능 - 보이차의 핵심 성분 갈산이 복부 비만을 개선한다.

 

 

무슨 좋은 성분이 들어 있길래 보이차 효능이 비만에 특수하게 잘 나타날까? 궁금하다. 보이차의 핵심 성분은 바로 식물 영양소의 일종인 갈산이다.

 

갈산은 우리 몸에 지방이 쌓이는 것을 억제한다. 동시에 또 체내에 쌓여 있던 체지방 피하지방 내장지방을 감소하는 데 도움이 된다. 그 이유는 췌장에서 분비되는 지방 소화 효소 라파아제가 지방을 분해해서 체내에 흡수되게 한다. 이 과정에서 지방이 체내에 쌓이게 된다.

 

보이차 효능 - 보이차의 핵심 성분 갈산이 복부 비만을 개선한다.

 

이 갈산은 췌장에서 분비되는 리파제가 활성화되는 것을 막는다. 그래서 체내에 지방이 흡수되는 것을 줄여준다. 이로 인해 복부 비만을 개선한다. 바로 갈산이야 말로 보이차 효능이 주성분인 것이다.

 

보이차 효능 - 고지방 식사에도 효과적

 

 

뿐만 아니라 고지방 식사를 할 때 이 보이차를 마시면, 일반 식사를 한 것과 같은 보이차 효능을 제대로 느낄 수 있다.  영국의 학술 저널 파이토 테라피 리서치지에 따르면 쥐에게 고지방 식사와 보이차 추출물 1그램을 매일 섭취하게 했다. 그 결과 일반 식사를 한 그릇과 비슷한 수준의 체중 감량 효과를 보였다. 당연히 실험조건에 따라 여러 가지가 달라지니 단지 참조하면 된다.

 

일반인이 십이 주 동안에 보이차 추출물 1g을 매일 섭취한다. 결과 내장지방은 9.4 제곱 센티미터, 피하 지방은 3 제곱 센티미터, 허리 둘레는 2.08cm 감소한 것으로 나타난 실험결과도 있다.

 

보이차 효능 - 고지방 식사에도 효과적이다.

 

 

 

지금까지 알아보니 보이차 효능은 몸속의 지방을 빼는데 매우 탁월하다. 수시로 집에 사다 놓고 커피 대신 보이차를 주기적으로 섭취해보고 그 진가를 한번 느껴봄도 좋겠다.

 

 

 

https://www.youtube.com/watch?v=XT9yS_HILDI 

내장지방 줄여주는 보이차