반응형 분류 전체보기90 발암물질 생성 억제에 도움을 주는 레몬물 만드는 법 2023.08.23 - [건강] - 배추의 효능, 배달형님 배추를 먹었더니 배가 쏙 ~ 간단하게 발암물질 생성 억제에 도움을 주는 레몬 물 만드는 방법이 있다. 먼저 레몬을 깨끗하게 세척한다. 레몬은 껍질째 활용한다. 때문에 베이킹 소다로 잘 문질러 씻어 준다. 흐르는 물에 씻어낸다. 뜨거운 물에 20초 정도 담갔다 한 번 더 씻어낸다. 발암물질 생성 억제에 도움을 주는 레몬물 만들 때 주의점 90도 이상의 뜨거운 물에 레몬 반 개를 썰어 넣은 다음 우려내면 된다. 이때 주의할 점 뜨거운 상태의 물로 마시기 보다는 체온과 가장 비슷한 온도 40도 전후의 따뜻한 물로 섭취하는 것이 체내 흡수율을 높여 준다는 점이다. 발암물질 생성 억제에 도움을 주는 레몬 물 효과적인 섭취방법 및 효과 뜨.. 2024. 8. 28. 겨드랑이 통증, 딱딱하면 암으로 볼 수 있다. 겨드랑이 통증 - 겨드랑이의 이상 징후 겨드랑이를 만져보니 뭔가 느껴진다. 이게 림프선종인지, 아니면 딱딱해서 암일 수도 있겠다는 생각이 든다. 40대 이상이라면 더욱 신경 써야 한다고 들었기 때문에, 나는 긴장하게 된다. 특히 40대와 50대에 림프절 비대가 생기면 암을 의심해야 한다니, 마음이 무겁다. 겨드랑이 통증 확인 방법 겨드랑이 통증이 느껴질 때, 나는 깊이 눌러서 확인하려고 한다. 만져보는 게 쉽지는 않지만, 뭔가 이상하다면 깊이 눌러보는 게 중요하다고 하니, 나는 더욱 집중하게 된다. 통증이 있다면 주의 깊게 살펴봐야겠다. 겨드랑이 통증 - 크기의 중요성 1cm 정도의 크기면 확실히 느낌이 온다. 1cm 이하의 멍울은 헷갈릴 수 있지만, 암은 보통 1cm 이상 커진다고 하니, 그.. 2024. 8. 28. 만성염증 악화시키는 음식, 이 음식을 먹었더니?? 냉동실을 가득 메우고 있는 각종 가루와 말린 음식들이 있는가? 몸에 좋다고 하는 건 다 들어있는 우리의 냉장고 식재료들이 우리 몸의 염증을 더 악화시킨다. 야관문 가루, 홍화씨 가루, 마카 가루, 아로니아 가루, 강황가루, 계핏가루, 새싹 뿌리(천연초) 가루 등등 다양한 종류의 각종 가루와 말린 음식들로 건강을 챙긴다며 하루에도 몇 번씩 가루를 입 안에 털어 넣고 간식으로 말린 음식을 먹고 있다면 주의를 요한다. 만성염증 악화시키는 음식 - 가루 그리고 말린 음식이 염증을 악화하는 이유 이러한 가루랑 말린 음식들이 우리 몸의 만성 염증을 악화시키는 요인이 된다. 왜 건강을 위해 가루로 챙겨 먹었던 각종 식품들이 만성 염증을 악화시킬까? 왜 그런지 알아보자. 식품 가루는 수분이 하나도 없는 섬유질과.. 2024. 8. 24. 천식완화 도움되는 바나나 생강주스 바나나는 그냥 먹기도 한다. 생강은 그냥 먹기는 힘들다. 정말 힘들다. 이 두 가지를 주스로 갈아서 한 번에 함께 먹는다. 그러면 시너지 효과를 얻는다. 음양의 조화로 봐도 잘 맞다. 바나나는 촉촉하고 시원한 성질을 가진 음의 성질이다. 생강은 몸을 덥게 해 주고 기운을 열어주는 양의 성질이다. 그래서 두 재료를 함께 주스로 먹으면 음양의 조화가 잘 어우러진다. 바나나와 생강의 조합이라니 낯설다 할만하다. 그래서 탄생했다. 천식 완화에 도움되는 바나나 생강 주스. 재료부터 좀 살펴보자. 생강주스 만드는 법 # 재료 및 준비물 ： 바나나1개, 생강1/4쪽, 꿀 적당량, 물, 믹서기, 칼, 도마, 컵 바나나와 생강은 껍질을 까서 조각조각 썬다. 바나나와 생강을 믹서기에 넣고 물 100ml와 꿀 적당량을.. 2024. 8. 24. 이전 1 2 3 4 ··· 23 다음 반응형
