변비1 변비 해결방법, 일주일동안 똥 못눈 우리 남편이 찾은 방법은? 많은 분들이 변비를 겪으신데요. 오늘은 이 변비에 좋은 음식과 방법을 알려드릴게요. 1. 현대인의 음식과 변비원인 2. 변비약 마그밀 3. 변비에 탁월한 다시마 4. 정리 1. 현대인의 음식과 변비원인 요즘에는요 사람들이 거친 음식을 안 먹죠. 특히 음식물이 대부분 연하고 갈아서 만든 음식들이 많아요. 그걸 섭취하게 되면은 변비의 원인이 될 수가 있죠. 예전에는 그 음식이 좀 거칠었습니다. 쌀도 긁고 머리도 그렇고요 밀도 그렇고요. 또한 채소 같은 음식을 많이 먹을 수밖에 없는 환경이어서 변비는 좀 드물었을 거라 생각이 돼요. 근데 변비의 이제 원인이 여러 가지가 있을 수가 있는데요. 저 같은 경우도 이런 경우에 변이 잘 안 나오더라고요. 땀을 많이 흘리고 그러면은 변에 수분이 없어지니까 변이 잘 안 나.. 2021. 12. 26. 이전 1 다음
