좋은음식1 고지혈증에 좋은 음식, 건강검진 후 고지혈증 후배가 찾은 음식은? 오늘은 현대인이 건강검진에서 가장 많이 겪고 있는 고지혈증에 대해서 알아보겠습니다. 그리고 고지혈증에 좋은 음식을 알아보겠습니다. 고지혈증이란? 콜레스테롤 중성지방 고지혈증 원인 고지혈증의 증상 현미 양파 비트 딸기 견과류 등푸른생선 강황 콩, 두부 감귤류 표고버섯 1. 고지혈증이란? 고지혈증이란 필요 이상으로 많은 지방 성분이 혈액 내에 있을 때 이걸 고지혈증이라고 합니다. 혈관에 지방 성분이 많이 쌓이면 염증도 유발되고 심혈관 질환이 유발되죠. 총 콜레스테롤이 240mg 이상 중성지방 200mg 이상이면 고지혈증이라고 부른다고 합니다. 2. 콜레스테롤 중성지방 콜레스테롤은 우리 몸을 이루는 세포들의 세포막을 구성하는 주요 성분이고요 성호르몬과 부신피질 호르몬의 주요 원료입니다. 중성지방은 지방세포 등.. 2022. 1. 15. 이전 1 다음
