콩1 소고기 단백질만 먹는다던 내 남친, 갑자기 식물성 단백질 콩을 먹었더니 ?? 1. 식물성 단백질의 최고봉 그러나 먹기 어려운 콩 2. 콩의 유래 3. 정말 소화 안 되는 콩 4. 식물성 단백질, 콩 먹는 방법 5. 콩은 두부로 먹어도 정말 좋습니다. 1. 식물성 단백질의 최고봉 그러나 먹기 어려운 콩 단백질은 영양소중에 참으로 중요한 영양소입니다. 콩의 효능중에서 정말 많이들 강조하는 것이죠. 근육과 살을 형성하는데 매우 중요한 역할을 하죠. 그런데 육식으로만 단백질을 섭취하는 방법보다는 식물성 단백질로 섭취하는 경우가 더 편하고 좋을 수 도 있습니다. 콩을 먹으면요. 바로 배 아프고 설사하시는 분 많죠. 콩국수도 그래요 콩국수도 먹으면 바로 그냥 배탈 나시는 분들이 있습니다. 그러면은 그게 왜 그러고 어떻게 콩을 먹으면 좋은지 그걸 한번 알아볼게요. 2. 콩의 유래 콩을 대표하.. 2021. 12. 25. 이전 1 다음
