중국의 아버지 덩샤오핑이 장수를 한 이유는? 이것을 먹었더니?

청나라 대륭황제, 중국의 아버지 덩샤오핑의 비밀스러운 장수 비법! 약술

 

젊음을 되돌리고 흰머리를 방지하는 기적의 비법은 흥미진진한 TV 쇼에나 나올 법한 이야기처럼 들립니다.

 

덩샤오핑은 93세까지 살았는데, 그의 장수 비결은 걷기, 운동, 수영이었습니다.

그는 비가 오나 눈이 오나 매일 걸었습니다.

 

1989년 정계에서 은퇴한 후에는 자신만의 체조를 개발하여 매일 연습했습니다.

산책 후 체조를 하는 것이 일상이 되었습니다.

 

또한 그는 죽을 때까지 매일 곡주 한 잔을 마셨다고 합니다.

 

조선시대 우리나라에서는 거의 모든 양반들이 집안에 약장을 두고 건강을 잘 챙겼다고 하며, 명문가에서는 곡주나 약주를 빚어 반주로 매일 마시는 것이 장수를 위한 건강법이었다고 합니다.

 

곡주나 과실주를 매일 반주로 마시면 건강에 도움이 된다고 하는데,  저도 이사실을 알고나니 한번쯤은 해봐야 겠다는 생각이 드네요.