건강62 소고기 단백질만 먹는다던 내 남친, 갑자기 식물성 단백질 콩을 먹었더니 ?? 1. 식물성 단백질의 최고봉 그러나 먹기 어려운 콩 2. 콩의 유래 3. 정말 소화 안 되는 콩 4. 식물성 단백질, 콩 먹는 방법 5. 콩은 두부로 먹어도 정말 좋습니다. 1. 식물성 단백질의 최고봉 그러나 먹기 어려운 콩 단백질은 영양소중에 참으로 중요한 영양소입니다. 콩의 효능중에서 정말 많이들 강조하는 것이죠. 근육과 살을 형성하는데 매우 중요한 역할을 하죠. 그런데 육식으로만 단백질을 섭취하는 방법보다는 식물성 단백질로 섭취하는 경우가 더 편하고 좋을 수 도 있습니다. 콩을 먹으면요. 바로 배 아프고 설사하시는 분 많죠. 콩국수도 그래요 콩국수도 먹으면 바로 그냥 배탈 나시는 분들이 있습니다. 그러면은 그게 왜 그러고 어떻게 콩을 먹으면 좋은지 그걸 한번 알아볼게요. 2. 콩의 유래 콩을 대표하.. 2021. 12. 25. 늙은 호박 효능 그리고 부작용 동의보감에 호박의 효능에 대해서 써져 있어요. 동의보감에 써져 있는 호박에 대해서요. 말씀드려볼게요 "소변에 이롭고 오감을 치료하며, 피가 먹고, 새살이 돋게 하고, 금창을 아물게 한다" "산후 진통에 효험이 있다." 이게 동의보감에 나오는 내용이라고 합니다. 그런데 이 호박이요. 우리가 말하는 그 먹는 호박 늙은 호박 채소 호박을 말하는 게 아니고요. 광물 호박을 얘기를 하는 겁니다. 광물! 그러니 늙은 호박 얘기할 때 이 동의보감을 이용하는 건 옳지는 않는 것 같아요. 1. 맷돌 호박? 늙은 호박? 2. 승려채소 늙은 호박, 승소 3. 늙은 호박, 1600년대 들어옴 4. 늙은 호박, 부종에 탁월함 5. 늙은 호박, 다이어트에 특효 6. 늙은 호박의 비밀, 카로티노이드 7. 늙은 호박, 부작용 8. .. 2021. 12. 19. 이전 1 ··· 8 9 10 11 다음
