2021.12.17 - [스포티사이언스] - 칡과 칡즙 효능
칡과 칡즙 효능
어제는 엉겅퀴에 대해서 알아봤습니다. 엉겅퀴의 효능은요. 일단 기억나는 거 있잖아요. 두 가지요. 간에 아주 좋고요. 간에 좋다는 얘기는요. 숙취 해소에 매우 좋다는 얘기입니다. 관절에 매우
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제가 예전에 칡즙 효능에 대해서 올렸습니다. 지금 기억나는게 칡즙은 술독에 매우 효과가 좋다!라고 알려져 있고요. 이것은 간에도 매우 도움을 준다는 이야기죠. 갱년기 여성에게도 매우 효과가 좋다고 알려져 있는 곳으로 알고 있어요. 그런데 칡즙 효능에 대해서 읽다 보면요. 이런 부작용 내용이 있습니다.
1. 칡즙 효능 - 술독과 냉하다? 먹어보기로 했습니다.
이 부작용 내용이라는 거는 "칡즙은 냉하다". .그래서 여름에 칡냉면이 있는 이유가 냉한 작용을 하기 때문에 칡냉면이 있다. 이런 말이 있고요. 다른 것보다는 칡이 술독을 풀어주는 효과가 있다는 말을 증명하기 위해서 제가 칡을 직접 사서 먹게 됐어요.
그래서 칡을, 칡즙을 한 2주 정도 먹었거든요. 근데 뭔가 효과가 정말 좋은게 있더라고요.
2. 칡즙 효능 - 내가 먹어본 칡즙은?
저는 최대한 몸을 생각해서 칡즙을 친환경, 국내산을 먹었습니다. 그 유명한 한살림에서 만든 칡즙입니다. 칡추출액 100%이라고 하고요. 한포에 140ml입니다. 가격은 한포에 1000원이라고 기억하는데 정확하게는 잘 모르겠습니다. 한박스 10포가 들어 있는걸로 샀습니다.
한살림은 우리나라 최대?의 협동조합이면서 친환경 농산물을 취급하고 있고 그만큼 신뢰가 짱짱한 곳이죠. 어쨓든 여기서 구매해서 먹어보기로 했습니다.
2. 칡즙 효능 - 직접 먹어보니?
이 중에 칡즙 효능 중이에요. 부작용 중에요. 칡이 냉하다. 저는 이 말에 대해서 제가 약간 반론을 하고 싶은 거예요. 지금 "절대로 냉 하지가 않습니다"라고 말하면 좀 그렇고요. 손발이 차가울때 있지 않습니까? 요즘에 날씨가 굉장히 추우니까. 밖에서 돌아다니고 나서 제 손을 만져보면 손이 매우 차가워요.
그런데 이제 집에 돌아와 가지고요. 칡즙을 먹었단 말이죠. 칡즙을 먹으면 지금까지 알려준 대로는 좀 알려 준 대로는 손발이 차가워요. 그렇게 되잖아요. 근데 그렇지 않아요 손발이 조금 있다가 보면은 손발이 따뜻해지는 거예요. 틀리지 내가 겪은 것은 왜 이 사람들이 말하고 있는 거 하고 틀리지? 하고 그런 걸 느꼈어요.
3. 칡즙 효능 - 몇번의 테스트
부작용으로 춰야되는데, 이런 증상을 이제 겪고나서. 이제 저녁 정도 무렵에. 어쩔 때는 잘 때. 칡즙을 먹었거든요. 근데 지금은 겨울이지 않습니까? 겨울이면 방이 약간 아주 춥지는 않지만 그닥 땀이 날정도로 따숩지는 않아요. 그런데 자다 보면 굉장히 몸이 더워지더라고요. 운동을 하고 나면 가슴에 많이 땀이 나는데요.
가슴부근으로 손으로 만져보니까. 아침에 일어나면 땀이 고여 있는 거예요. 야! 이거는 왜 몸에서 땀이 나지 그런 생각이 들었는데. 지금 생각하면은 그게 바로 칡즙 때문인 거 같아요.
이것을 여러 번 테스트를 제가 해 봤습니다. 여지없이 손과 발이 따뜻해지고요. 혈액순환이 굉장히 잘 돼요 .이거 확실한 거 같습니다.
4. 칠즙 효능 - 왜 냉하다 했을까?
그렇다면 칡즙 부작용으로 왜 냉하다라고 했을까? 라는 생각을 제가 고민을 좀 해 봤습니다. 칡의 효능을 보시면, 몸의 땀구멍을 열고요. 땀을 내게 만들어요. 상당히 좋은 현상이거든요. 땀이 나니까 몸이 차가워지게 되죠. 그래서 냉 하다고 얘기를 하지 않았나?? 그런 생각이 듭니다.
5. 칡즙 효능 - 참으로 혈액 순환에 좋다.
이상으로 칡이 대단하다고 하는 사실에 본질적인 것을 제 나름대로 생각을 말씀드려봤습니다. 여러분도 한번 칡즙을 한번 드셔 보시고, 그 효능을 한번 느껴보시고 냉하다 하는 말보다는 "따숩다". 라는 것이 더 어울리는 것을 알수 있을 것입니다. 이것에 대해서 한번 고민해 보세요.
오늘은 이상입니다.
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