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초간단 안구 건조증 진단법 – 눈싸움 컴퓨터를 많이 사용하다 보면 눈을 자주 안 깜박인다. 게다가 운동부족까지 겹치면서 눈이 매우 안 좋아진다. 습한 계절에는 그나마 괜찮지만 건조한 날씨가 시작되면 어김없이 닥치는 것이 있다. 바로 안구건조증이다. 안구건조증 진단법 - 눈싸움 안구 건조증인지 아닌지 알 수 있는 자가진단법이 있다. 누구나 쉽게 할 수 있는 방법이다. 실제 병원에서 진료시 암센터나 외래진료 시 하고 있는 방법이기도 하다. 바로 눈싸움이다. 안구건조증 진단법 - 눈싸움이 어떻게? 눈싸움을 한다 하면 상대방 눈을 서로 보면서 눈을 먼저 감는 사람이 지는 거다.. 안 감으려고 해도 감기는 이유는 눈이 시리고 아파서다. 까만 동자 표면에 눈물이 다 말라버리기 때문이다. 안구건조증 진단법 - 5초 이 글을 읽는 독자도 한번 해보시라. .. 2022. 8. 8.

뇌졸중 뇌출혈 뇌경색 무엇이 다른가? 많은 분들이 뇌졸중 뇌질환 뇌출혈 등의 용어를 헷갈리는 경우가 많다. 그래서 찾아서 정리를 해보았다. 아래 그 내용을 천천히 읽어보시면 이해가 될 것이다. 뇌경색 뇌출혈의 차이점 뇌경색, 뇌출혈은 뇌에 관련된 문제다. 뇌출혈과 뇌경색은 차이가 있다. 쉽게 정리하면 뇌혈관이 터지면 뇌출혈, 막히면 뇌경색이다. 뇌졸중은 이 두 가지를 모두 합친 것이다. 발생 빈도를 보면 전체 뇌졸중 환자의 20~30%는 뇌출혈, 나머지 70~80%는 뇌경색이다. 뇌출혈보다 뇌경색이 훨씬 더 많다. 뇌출혈이든 뇌경색이든 뇌에 손상이 한 번 생기는 것은 공통된다. 후유증은 뇌졸중이 발생하면 심한 경우 혼수에 빠져 사망까지 간다. 약 20% 정도는 사망한다. 뇌경색 뇌출혈의 후유증은? 뇌졸중은 살아남더라도 치명적인 후유증을 가진.. 2022. 5. 21.

지방선거(2022년 6월 1일) 사전투표, 선거일 일정, 투표 정보 2022년 6월 1일은 전국 동시 지방선거의 날로, 지방자치단체의 수장과 지방의원, 각 지역 교육감을 동시에 선출하여 법정 공휴일로 지정되어 있습니다. 3월 9일 대통령 선거에 이어 또 다른 국가적으로 중요한 선거가 될 것이며, 새 집권당인 국민의힘은 정권 교체의 분위기와 현재 지역적으로 지배적인 의회 다수당을 유지하는 야당인 민주당과 민주당의 치열한 접전이 예상됩니다. 이번 지방선거와 같은 날 치러지는 보궐선거도 이재명 전 민주당 대선후보와 안철수 전 대선후보가 각각 인천 분당에서 후보로 출마를 선언을 하였습니다. 선거 결과에 따라 정치 지도력의 방향이 달라지는 만큼 양진영은 마치 대통령 선거처럼 권력을 공고히 하기 위해 전력을 다하고 있습니다. 가장 주목받는 서울은 국힘 오세훈 후보와 김동연 경기도지.. 2022. 5. 14.

베개 추천 , 내몸에 맞는 베개를 찾는 방법 베개는 어떤 베개가 좋을까? 높은 베개를 베도 안 되고, 너무 낮은 베개를 베어도 문제다. 과연 나에게 맞는 베개를 찾는 방법은 무엇일까 알아보자. 내 몸에 맞는 베개를 추천해본다. 베개 추천 - 일단 본인이 베어 본다. 우선 베개를 고를 때는 첫 번째 본인이 일단은 베어봐야 한다. 베어보고 자신이 편안한 것을 우선으로 해야 한다. 아무리 누가 추천하더라도 자신의 몸에 맞지 않으면 아무 소용이 없기 때문이다. 그러니 꼭 자신이 먼저 베어보고 편안한 것을 선택한다. 베개 추천 - 체형과 수면에 적합한 높이와 넓이 찾기 두 번째는 체형과 수면습관에 적합한 높이와 넓이 찾기다.. 똑바로 누웠을 때 뒤통수에서 한 2cm ~ 5cm 사이로 평균 한 4cm 정도 높이가 되어야 한다. 옆으로 누웠을 때는 목뼈와 허리.. 2022. 5. 3.

갑상선암 증상 , 80% 환자에게 나타나는 이상한 증상 3가지 최근 55년 동안 갑상선암으로 진화될 수 있는 여성의 갑상선 질환자가 남성보다 5배 이상 증가하면서 많이 힘들어하고 있다. 갑상선은 우리 신체의 대사 속도를 조절하는 호르몬을 분비하는 내분비 기관이다. 이 기능에 문제가 생기면 갑상선 기능 저하증이나 갑상선 기능 항진증이 발생된다. 이 증상을 방치할 경우 안구 돌출, 시력 저하, 체중 증가, 불임 등이 발생한다. 최악의 경우 갑상선암이 될 수 있다. 때문에 가족력이 있거나 목 주위에 이상한 것이 만져진다면 갑상선 질환을 의심해야 한다. 전문가들은 이런 증상이 하나라도 나타날 시엔 조속히 정밀 검진을 받기를 적극 당부한다. 갑상선암 증상이 있는 환자들에게는 이상하게도 특이한 증상 3가지가 있다. 이를 알아보자. 갑상선암 증상 - 특이한 증상 첫 번째 첫 번.. 2022. 4. 27.

식초 효능 , 놀랍게도 노벨상을 받았다네. 그것도 3번이나! 1945년 핀란드의 바르타네 박사가 식초의 효능으로 노벨상을 처음으로 받은 바 있다. 음식물을 섭취했을 때, 식초의 초산 성분이 소화 흡수를 돕는 촉매제 역할을 한다는 사실의 연구 발표다. 놀라운 효능이다. 우리 몸이 음식을 먹으면 소화를 시켜서 대변으로 배출만 하는 것이 아니라 음식 속에 있는 영양소가 우리 몸에 흡수돼야 한다. 이러한 영양소이용률을 높여주는 것이 식초의 초산으로 음식물과 같이 먹으면 소화 흡수가 훨씬 잘 된다는 말이다. 식초 효능 - 식초의 초산 때문에 소화가 더 촉진된다. 여름 되면 우리가 많이 먹는 냉면이 있다. 고깃집에서 고기도 먹고 냉면을 먹게 되는데 냉면에 꼭 식초를 넣어 먹는다. 이유는? 그렇다. 식초의 초산 때문에 소화가 더 촉진되기 때문이다. 초산이란 말이 익숙치 않아 .. 2022. 4. 23.

침향 효능 , 금보다 귀한 약재로 소문이 나있다. 세상에는 참으로 희귀한 물질이 많다. 우리가 먹는 기본적인 4대 영양소에 미네라 비타민 등을 제외하고도 이를 보완하면서 효과를 주는 약용물질 등이 있다. 침향도 그중에 하나이다. 희귀한 물질이다. 침향 효능에 대해서 알아보자. 침향 효능 - 신경안정 뇌활성 돕는 침향 속 델타구아이엔 침향은 사향(사향노루), 용연향(향유고래)과 함께 세계 3대 향 중 하나로 꼽힌다. 베트남, 인도네시아, 말레이시아 등 열대지역에 서식하는 침향나무에서 채취한다. 침향 속에 함유되어 있는 델타구아이엔이라고 하는 정유 성분은 뇌신경을 안정시켜주고 뇌 활성에도 도움을 준다. 뇌의 혈류를 좋게 하여 뇌 건강을 지켜준다. 뇌졸중을 예방하고 관리하는 데에도 도움이 된다. 침향 속에 들어있는 델타 구아이엔 성분은 침향의 향기를 맡거나 .. 2022. 4. 21.

잇몸 염증이 심장병을 유발한다? 입속이 그렇게 더럽단다. 아침에 일어나면 약간의 구취가 난다? 그것은 밤새 늘어난 입속 세균 때문이다. 여기서 퀴즈!! 입속 세균이 잇몸 염증을 일으키고 심장병을 유발할 수도 있다? O X . 정답은 무엇일까? 정답은 바로 O이다. 우리 입속에는 약 500여 가지의 세균이 존재한다. 특히 유익균보다는 유해균이 더 많다. 잇몸 염증 - 입속 상처 꼭 치료 유해균은 충치 등 구강 질환이나 잇몸병, 잇몸 염증, 입냄새를 유발한다. 호흡기 질환, 편도염의 원인이 될 수도 있는 입속 세균. 그중에도 뮤탄스균, 고도니균이라는 세균은 잇몸에 상처를 통해 혈관으로 들어가 심장까지 가서 심내막염 등 심장병을 유발할 수 있다. 또한, 입속 세균이 몸속으로 침투하면 고혈압, 당뇨, 뇌졸중도 유발할 수 있다. 잇몸 염증 - 아침에 양치 안 하고 물 .. 2022. 4. 19.

생강청 만드는법 지인이 돼지고기요리를 해줬는데 고기가 너무 부들부들하고 생강 맛이 많이 나는 듯 하면서 고기가 돼지고기 특유의 누린내가 나지 않았다. 두부도 구워서 드레싱을 했는데 쌉싸름한 맛이 느껴진다. 이유를 물으니 생강청을 이용했다는 것이다. 생강청??? 생강청 만드는법 - 모든 요리의 만능 양념 그렇다. 이제 소개할 것은 바로 생강청이다. 모든 요리에 활용할 수 있는 만능양념으로 집에서 만들어 놓고 여러가지 용도로 쓰면 좋다. 생강청을 유자청이나 매실청 담그듯이 담가놨다가 돼지고기 요리, 생선 요리, 샐러드 드레싱 등의 요리에 설탕대신 넣으면 생강의 향도 나고, 만들어 둔 과정에 발효가 되어 훨씬 더 깊은 맛이 난다. 매실청으로 해도 좋지만 생강청 향이 고기요리엔 더 좋다. 달게 먹기가 꺼려진다면 당분을 적게 섭.. 2022. 4. 15.

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